Descubra o poder transformador do Pilates e Yoga em um ambiente acolhedor e profissional.
O Studio Flue nasceu do desejo de unir saúde, autocuidado e movimento, em um espaço acolhedor que respeita o corpo e seus limites.
Sua fundadora, Luana Costa, é fisioterapeuta há mais de 10 anos e sempre acreditou que o movimento pode transformar vidas.
Após vivenciar de perto os desafios da pandemia da COVID-19, decidiu criar o Studio Flue em 2024, com o propósito de incentivar o autocuidado e mostrar que o exercício físico é também um ato de amor próprio que cuida da sua saúde física e emocional.
Oferecemos práticas que transformam corpo e mente
Método de condicionamento físico que fortalece a musculatura, melhora a postura e proporciona maior flexibilidade e consciência corporal.
Prática milenar que une corpo, mente e espírito através de posturas, respiração e meditação, promovendo equilíbrio e bem-estar integral.
No Studio Flue, o Pilates é mais do que exercício — é uma forma de cuidar do corpo e da mente com consciência e propósito.
Cada aula é planejada por fisioterapeutas especializados, unindo técnica, acolhimento e respeito aos limites de cada aluno.
Promove força, equilíbrio e alívio de tensões, ajudando o corpo a se adaptar às mudanças da gestação com segurança e bem-estar.
O ponto de partida para desenvolver consciência corporal, postura e coordenação, respeitando o ritmo de quem está começando.
Melhora a mobilidade, o equilíbrio e a força muscular, mantendo autonomia e qualidade de vida em todas as fases da idade.
Voltado à reabilitação e prevenção de dores, com acompanhamento personalizado de fisioterapeutas para fortalecer e recuperar movimentos com segurança.
Aprimora o desempenho físico, aumenta a flexibilidade e previne lesões, equilibrando força e estabilidade para diferentes modalidades esportivas.
Une controle, força e alongamento em movimentos fluidos que fortalecem o corpo e trazem leveza à rotina.
Experimente uma aula e descubra como o Pilates pode transformar seu corpo e mente.
Depoimentos reais de quem transformou a vida com o Studio Flue
"O espaço é moderno, sempre limpo e muito bem equipado. Os aparelhos estão em ótimo estado e são constantemente higienizados, o que me dá muita segurança durante os treinos. A professora Luana é extremamente atenciosa, dedicada e tem um conhecimento impressionante sobre pilates. Suas aulas são personalizadas e sempre adaptadas às as necessidades de cada pessoa. Desde que comecei a frequentar o Studio Flue, percebi melhorias significativas na minha postura e flexibilidade. "
"Experiência maravilhosa! Tudo no Studio Flue é bom demais! Começa pelo ambiente que é espaçoso, bonito, equipamentos novinhos. Faz apenas um mês que tenho aulas com a fisioterapeuta Bruna, e já sinto os benefícios da prática! Ela é muito atenta à execução dos exercícios, paciente, cuidadosa. Ter atendimento personalizado e humanizado com profissional capacitada não só me motiva como me traz segurança. E outra coisa que para mim também é um diferencial importante é a higienização dos equipamentos entre os horários de atendimento. Parabéns Luana! Nem é preciso dizer, mas digo: Super recomendo!"
"Faço as aulas de Pilates com a professora Luana e recomendo muito! Ela é extremamente atenciosa, paciente e dedicada. Sempre corrige a postura com cuidado, adapta os exercícios conforme as minhas necessidades e explica tudo com clareza. Me sinto segura e confiante nas aulas, além de perceber evolução real. O estúdio é organizado e bem cuidado, o que torna a experiência ainda melhor."
"Fiz uma aula teste, sem pretensão de melhorar minha dor na coluna. Hoje, percebo como foi bom, e os benefícios sinto em todas as atividades cotidianas. Não bastasse isso, fui contagiado com a graça, o bom humor, a dedicação, a educação e о profissionalismo da instrutora. Recomendo a todos que querem estar de bem consigo."
Estamos em um local de fácil acesso, esperando por você
Av. Sapopemba, 1118 - loja 04 Vila Reg. Feijó,
São Paulo - SP, 03345-000
Estacionamento gratuito.
Estamos prontos para recebê-lo e começar sua jornada de bem-estar
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Manhã: Segunda à Quinta : 7h às 12h
Tarde/Noite: Segunda à Sexta: 16h às 22h
Experimente uma aula gratuita de Pilates e descubra como o movimento pode transformar sua vida
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